Nosso Fds foi maravilhoso, estivemos em um municipio ak do Pará chamado Colares, lugar fantastico pra se tomar banhos de igarapé. Mas tudo teria sido perfeito se não fosse a terrivel prisão de ventre. Sofro desse mal desde a adolescencia , é um sofrimento. É activia, mamão, aveia, cereias.. nada!!! Vcs não imaginam como eu fico feliz de fazer um numero 2.
Dessa forma decidi mudar muita coisa na minha alimentação. Conversando com a sogra de minha irmã, vi os beneficios que ela teve por mudar alguns itens na sua alimentação. Como leite de soja, óleo de oliva, linhaça ,eliminar o açucar e usar o mel, comer muita fruta e peixe.
Fiquei tão empolgada que ontem mesmo comprei alimentos como : o leite de soja, linhaça além das hor taliças e frutas para se fazer o suco verde. Isso mesmo, agora serei adepta dele, vamos ver no que vai dar.
Preciso fazer alguma coisa, gente vcs não imaginam como eu fico qdo não vou ao WC. minha barriga fica enorme! sinto uma dor horrivel no fim da coluna, dor na perna, peso como se estivesse sempre cheia, quer dizer cheia eu tô mas de ME RDA! kkkkkkkkkkkk, essa foi horrivel, desculpe. Mas sinceramente vou tentar ser a mais natureba possivel, creio que pra minha saude em geral isso vai ser bom, prometo postar ak os resultados. Se alguém ak sofre com isso vejam este artigo.
Bye
Prisão de ventrePor Taúsa Gamboa
Cerca de 24% dos brasileiros sofreram de constipação intestinal no último ano. Também conhecida como prisão de ventre, a alteração é apontada como um dos grandes males da vida moderna. Definida pela falta de movimento normal de evacuação depois de três dias, com cerca de sete tentativas por semana sem sucesso, o desconforto é sempre seguido de aumento no volume do estômago e dor. O conceito varia conforme o nível do problema e do fluxo intestinal, uma característica pessoal. Assim como existem pessoas que evacuam três vezes ao dia, outras só o fazem a cada três dias. Dentro destes parâmetros, o indivíduo pode se considerar com o fluxo intestinal saudável. Fora destes limites, tanto para mais como para menos, já se caracteriza uma alteração.
As variações no fluxo intestinal podem ser momentâneas ou durar longos períodos. Tudo oscila conforme a raiz do fator que originou o problema. Entre suas muitas razões, estão as mudanças súbitas dos hábitos alimentares, dietas sem acompanhamento médico, alimentação pobre em fibras, pequeno consumo de água e vida sedentária.
As mulheres, três vezes mais atingidas que os homens, são mais suscetíveis ao problema na faixa etária de 40 a 49 anos. Mas independentemente do sexo, a idade avançada complica a situação. A utilização de medicamentos que interferem na atividade intestinal; o sedentarismo; doenças específicas que alteram a motilidade do intestino ou o dilatam; e obstruções mecânicas são outros fatores que favorecem a prisão de ventre.
A melhor forma de tratar o problema é identificar a causa, pois é somente a partir dela que se poder realizar um tratamento adequado. Na maioria das vezes, apenas uma maior atividade física e a melhora na dieta alimentar, com maior consumo de fibras, já é suficiente para resolver o caso. Se a prisão de ventre for decorrente de alguma doença, é ela quem deve ser tratada e, tão logo isso seja feito, a constipação vai desaparecer. Causas relacionadas a problemas emocionais e estresse funcionam da mesma forma. Embora existam medicamentos laxativos à disposição no mercado brasileiro estes só são indicados em casos graves e específicos.
